PRE-WORKOUT

Strongest Nutrition Pre-Workout, antrenman öncesinde tüketilmek üzere hazırlanan, kafein içeren toz formda bir takviye edici gıdadır. Kırmızı Orman Meyveleri ve Yeşil Elma aroma seçenekleri ile farklı gramajlarda sunulur.

Pre-Workout Nedir?

Pre-workout, sporcuların antrenmandan önce tükettiği ve genellikle kafein ile amino asit türevleri gibi bileşenler içeren takviyelerin genel adıdır. İçerik ve miktarlar markadan markaya değişir; ürünün tam içeriği ve porsiyon başına kafein miktarı için etiketini inceleyin.

Kimler Tercih Eder?

Ağırlık antrenmanı, crossfit, HIIT ve benzeri yoğun antrenmanlar yapan, antrenman öncesi rutinine bir takviye eklemek isteyen yetişkin sporcular tarafından tercih edilir.

Nasıl Kullanılır?

Etikette belirtilen porsiyonu su ile karıştırarak antrenmandan önce tüketin. Günlük önerilen porsiyonu aşmayın ve gün içinde kahve, çay, enerji içeceği gibi diğer kafein kaynaklarından aldığınız miktarı da hesaba katın. Kafein içerdiği için yatmadan önceki saatlerde tüketilmesi önerilmez.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Kafein içerir. 15 yaş altı bireyler, hamile ve emziren kadınlar için önerilmez.
• Kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan ya da düzenli ilaç kullanan kişiler kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmalıdır.
• Takviye edici gıdalar dengeli beslenmenin ve sağlıklı yaşam tarzının yerine geçmez.